貧乏パパの子育て＆投資日記

今日は仕事帰りにコナミスポーツで泳いできました。

今週もの凄く泳ぎたかったのでプールに入って一泳ぎした瞬間”超気持ちいいーーー！”。

なんか最近プールに入ると家に帰った時のような落ち着く感じがする。

泳ぎの方は今日はもの凄い成果があった。

まず、クロールは徐々に進歩してきて通常は「25m泳いで歩き25m泳ぐ・・」を繰り返しているが、今日は50m泳ぐのが苦にならなかったので「50m泳いで歩き50m泳ぐ・・」ができた。

このまま続けてこれが75m、100mになってくれると嬉しい。

平泳ぎは途中どの位泳げるか軽い気持ちではじめたら結果は500m連続で泳げました。

途中でコースの前が詰まってしまったのでゆっくり泳ぎを余儀なくされたりと障害があったが、なんとか泳ぎ切ることができた。

しかも、辛くて500mで止めたわけではない（キリがいいので・・）ので、どの位泳げたのか自分でも分からない。

なんか水と一体になった気がして泳いでいてすごい気持ちよかった。

水泳にほんとに嵌ってしまったな。。

さて、ダイエットですが今日で５日目。

今日の夕食はこちらです。

・おかゆ（妻作）：170kcal
・さけフレーク：20kcal
・みそ汁（わかめ）：40kcal？
・みかん２個：88kcal（44kcal×2）
・バームクーヘン1/10切れ：40kcal？
・コーヒー：40kcal

　合計：398kcal

バームクーヘンがどうしても食べたくなってちょっとだけ食べたけど400kcalも切ってる。

体重も何と85kg台に突入！

もうこのままい行くっきゃないですね！

★本日の体重
　・85.9kg（夕食を食べ風呂に入った直後）

*カロリーは食品メーカサイトまたはカロリーカードというサイトのデータを利用しています。

［日替わり］今日のおもしろ商品

★今日の順位は何位かな？応援お願いします！<(_ _)>
人気blogランキングへ
FC2 Blog Ranking

水泳もダイエットも順調だとやってて楽しいですね。

私も禁煙中は甘いもの食べてた気がします。

だから、今ダイエットしてるんですが・・。

水泳もダイエットもノリノリ絶好調のようですね！
私のほうは、一泳ぎの後ケーキバイキングへと・・・
禁酒中、ストレスは完全に甘いものへとむかっています。