昨日は午後からの仕事の前に念願の父親学級に行ってきました。
一応父親になるんだからおしめの取り替えや風呂入れ位はできないとまずいと思って申し込んだんだけど、疲れ切った体で朝9時開始はこたえましたよ。
２時間の内容で最初は自己紹介。
別にこれからも会うわけでも無いのにめんどくせーな って思いましたが、看護婦さんが旦那さんがやってくださいというもんだから取りあえず適当に答えておきました。
言わなくちゃいけないことは決まってたので内容はこんな感じでした。
・質問：出産の経験は？
・私 ：結婚７年目で初産です。 ←なぜか７年目を強調してしまった。
・質問：父親学級に期待することは？
・私 ：父親としておむつ替えや風呂入れくらいできないとまずいので、しっかり学んで帰ろうと思っています。 ←優等生！
・質問：出産で一番心配なことは？
・私 ：仕事の都合で出産前に一緒にいれないのが心配です。 ←出産と直接関係ないけど、出産前についていてあげられないのが一番心配だったので・・。
ちなみにうちを入れて５組全てが初産でした。
よく考えたら２人目に父親学級に出る人はいないですよね。
自己紹介が終わると、妊婦のためのストレッチ体操をしたり、出産ビデオを見たり、体調管理等の話等を聞いたり凄く眠かった。
その後にお待ちかねの妊婦体験！
重さ7kgのおもりが入ったものを肩から背負って妊婦の大変さを味わうのですが、つけた感じはそんなに重くないじゃん！って思いましたが、たかが５分程度ですからね。
これを２４時間つけてたら腰痛持ちの私にはどんなに答えることやら・・・
妻の大変さがちょっと分かった気がします。
その後は、人形を使ったおむつ替え、抱き方を学びました。
人形といえども結構リアルなんですね。重さも赤ちゃん並だし、首がすわってないので首を押さえてないとダラーンとしちゃいます。
この辺は甥っ子たちで経験済みなので問題なかったのですが、沐浴（風呂入れ）は大変でしたよ。
最初に看護婦さんの模擬を見ていて簡単そうだったんですが、いざやってみると、やることいっぱいあるんですよ。
顔洗い、頭洗い、体、腕、足、背中洗い、拭き方、服の着せ方、へその掃除、鼻掃除、耳掃除等々・・・・
特に背中洗いするときに体を反転させるのですが、軽いためにそのままヨイショって感じで（寝返りを打つ時のように）ひっくり返したら、看護婦さんに注意されちゃいました。
正しい方法を教わったけど、多分ヨイショってやっちゃうな。
中腰だったので終わったときには腰がマジで痛くなっちゃいましたよ。
２時間だけでしたが有意義な体験ができたと思います。
今日参加して驚いたのが、ラマーズ法（出産時の呼吸法）ってやらない見たいなんですよね。
なんでも、ラマーズ法は妊婦への負担が大きいので、普通の呼吸でいいみたいなんです。
せっかく、これから２人で「ヒー、ヒー、フー」て練習しようと思って多のに、残念！
一応父親になるんだからおしめの取り替えや風呂入れ位はできないとまずいと思って申し込んだんだけど、疲れ切った体で朝9時開始はこたえましたよ。
２時間の内容で最初は自己紹介。
別にこれからも会うわけでも無いのにめんどくせーな って思いましたが、看護婦さんが旦那さんがやってくださいというもんだから取りあえず適当に答えておきました。
言わなくちゃいけないことは決まってたので内容はこんな感じでした。
・質問：出産の経験は？
・私 ：結婚７年目で初産です。 ←なぜか７年目を強調してしまった。
・質問：父親学級に期待することは？
・私 ：父親としておむつ替えや風呂入れくらいできないとまずいので、しっかり学んで帰ろうと思っています。 ←優等生！
・質問：出産で一番心配なことは？
・私 ：仕事の都合で出産前に一緒にいれないのが心配です。 ←出産と直接関係ないけど、出産前についていてあげられないのが一番心配だったので・・。
ちなみにうちを入れて５組全てが初産でした。
よく考えたら２人目に父親学級に出る人はいないですよね。
自己紹介が終わると、妊婦のためのストレッチ体操をしたり、出産ビデオを見たり、体調管理等の話等を聞いたり凄く眠かった。
その後にお待ちかねの妊婦体験！
重さ7kgのおもりが入ったものを肩から背負って妊婦の大変さを味わうのですが、つけた感じはそんなに重くないじゃん！って思いましたが、たかが５分程度ですからね。
これを２４時間つけてたら腰痛持ちの私にはどんなに答えることやら・・・
妻の大変さがちょっと分かった気がします。
その後は、人形を使ったおむつ替え、抱き方を学びました。
人形といえども結構リアルなんですね。重さも赤ちゃん並だし、首がすわってないので首を押さえてないとダラーンとしちゃいます。
この辺は甥っ子たちで経験済みなので問題なかったのですが、沐浴（風呂入れ）は大変でしたよ。
最初に看護婦さんの模擬を見ていて簡単そうだったんですが、いざやってみると、やることいっぱいあるんですよ。
顔洗い、頭洗い、体、腕、足、背中洗い、拭き方、服の着せ方、へその掃除、鼻掃除、耳掃除等々・・・・
特に背中洗いするときに体を反転させるのですが、軽いためにそのままヨイショって感じで（寝返りを打つ時のように）ひっくり返したら、看護婦さんに注意されちゃいました。
正しい方法を教わったけど、多分ヨイショってやっちゃうな。
中腰だったので終わったときには腰がマジで痛くなっちゃいましたよ。
２時間だけでしたが有意義な体験ができたと思います。
今日参加して驚いたのが、ラマーズ法（出産時の呼吸法）ってやらない見たいなんですよね。
なんでも、ラマーズ法は妊婦への負担が大きいので、普通の呼吸でいいみたいなんです。
せっかく、これから２人で「ヒー、ヒー、フー」て練習しようと思って多のに、残念！
